Velkommen til Sterk og Stødig ‑ trening på Noresund samfunnshus. Dette er et lavterskel treningsopplegg for deg som ønsker bedre balanse, styrke og trygghet i hverdagen.

Oppstart: Onsdag 22. april

Tid: Kl. 10:00–11:00

Varighet: 5 onsdager (22.04, 29.04, 6.05, 13.05,20.05)

Sted: Noresund samfunnshus

Instruktører: Gunhild Skinnes Bjerkerud, Søren Christensen

Treningen passer for deg som ønsker å holde deg aktiv, forebygge fall og styrke kroppen på en trygg og sosial måte. Øvelsene tilpasses den enkeltes nivå.

Vi håper du blir med!